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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年57月60日 59:00   【字号:       】

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      二、晨跑更燃脂的说法经不起推敲跑友们看清楚了吗?经过一夜睡觉,最多能消耗体内1/4的糖,所谓“在一整夜的休息睡眠后,身体中的糖原已经被消耗殆尽”完全是没有科学依据的。这还是假定睡眠时,完全靠糖分解供能计算出来的理想值,事实上,睡眠中这480大卡的热量消耗不可能全部由糖提供能量,大约糖和脂肪各占一半,也就是说一夜睡眠实际只能消耗约60克糖。所以说“由于睡眠一夜消耗完糖,晨跑完全靠脂肪供能提供热量”,这纯属以讹传讹。晨跑时仍然会是糖、脂肪混合供能,目前没有足够科学证据证明晨跑更有利于燃烧脂肪。

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      当前,我国扶贫开发已进入攻城拔寨的冲刺期,需要采取超常规举措,拿出过硬办法,举全党全社会之力,坚决打赢脱贫攻坚战。精准扶贫,政协在努力!为了打赢脱贫攻坚战,从主席到一般干部,湖南政协人个个都卯足劲、下足力,誓与贫困决战到底。在全面建成小康社会的决胜阶段,在新一轮扶贫攻坚的过程中,我们相信,人民政协必将会发出让人更加激荡胸怀的声音。

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